Wie stark beeinflusst People Pleasing Deinen Alltag?

Manchmal sagen wir "Ja", obwohl wir "Nein" meinen. Dieser kurze Selbsttest hilft dir dabei, Dein eigenes Verhalten besser einzuordnen und erste Denkanstöße zu erhalten.

Was sagt dein Ergebnis aus?

Keine bis geringe Ausprägung

Du kennst deine eigenen Bedürfnisse gut und kannst klar Grenzen setzen. Dir gelingt es Rücksicht auf andere zu nehmen und gleichzeitig auf dich selbst zu achten! 

Niedrige Ausprägung

Mehr Balance ist möglich. Manchmal merkst du, dass du andere über dich selbst stellst. Mit kleinen Veränderungen kannst du schon viel bewirken. Es lohnt sich bewusster darauf zu achten, wann du anderen aus Überzeugung hilfst und wann aus Angst zu enttäuschen. 

Mittlere Ausprägung

Du stellst andere oft vor dich. Es wird Zeit deine Grenzen selbst wahrzunehmen und bewusst "Nein" zu sagen. Nehme dir Zeit für dich

Hohe Ausprägung

Es wird Zeit zu lernen, dich selbst an erste Stelle zu setzen. Der Wunsch nach Anerkennung und Harmonieleitet dich dazu die Wünsche andere über deine eigenen zu stellen. Nun ist es wichtig dich intensiver mit deinen Grenzen und Bedürfnissen auseinander zu setzen. 

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People Pleasing kommt oft in Alltagssituationen zur Geltung, indem wir häufiger "Ja", als "Nein" sagen und stellt die Gefühle anderer über die eigenen Bedürfnisse. Viele Menschen erkennen diese Verhaltensmuster aber erst sehr spät.

Der Selbsttest soll Dir ermöglichen Dein verhalten bewusst wahrzunehmen.

Er ersetzt auf keinen Fall eine psyschologische Diagnose, kann jedoch ein erster Schritt zur Selbstreflexion sein.

Unsere Workshops & Kurzfilm

Der Kurzfilm "Anette" und die Workshops, die wir anbieten, können gewisse Impulse geben, um Deine Bedürfnisse selbst besser wahrzunehmen und auszudrücken.

Egal, wie stark Deine Tendenz zum People Pleasing ausgeprägt ist, lohnt es sich immer, Dich mit Deinem eigenen Wohlbefinden auseinanderzusetzen. Der Kurzfilm sowie unsere Workshops unterstützen Dich dabei, Dich selbst besser kennenzulernen und einen gesunden Umgang mit People Pleasing zu entwickeln.

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